Pole Dance
Tipps


Tipps u. Tricks

Es gibt einige Tipps und Tricks die Pole Dance erst so richtig interessant machen. Schauen Sie sich etwas auf den Seiten dieser Webseite um und erfahren Sie wie aufregend Pole Dance sein kann.

Neben Sicherheits Tipps und Tipss zu Pole Dance Zubehör können viel wert sein. Gerade am Anfang stellen sich viele Fragen!







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Pole Dance Figuren zum nachmachen einfach erklärt

Pole Dance Tipps




 

Pole Dance Tipps

Der ein oder andere Tipp kann durchaus hilfreich sein! Polefitness Deluxe präsentiert auf dieser Seite einige Pole Dance Tipps. Es gibt immer wieder Fragen und dazu gibt es oft auch eine Lösung.
Hier finden Sie Tipps u. ein paar Tricks die beim Pole Dance Training sehr nützlich sein können.

Wer gerade anfängt, sich für Pole Dance zu interessieren, kann sich einen Überblick auf
Polefitness Deluxe verschaffen. Hier kann jeder etwas über die wunderbare Welt des Pole Dance erfahren.

Pole Dance für alle!



Pole Dance Bild Katalog Poledance Tipps

Ein Tipp am Rande - schwitzige Hände?

Wer beim Sport extrem schwitzige Hände hat, könnte beim Pole Dance Training gefahr laufen abzurutschen, da die Stange sehr glatt wird mit nassen Händen.

Unser Tipp: Verwenden Sie Magnesium Pulver!
Das Magnesium Pulver absorbiert den Schweiss oder anders gesagt das Pulver saugt den Schweiss auf
und gewerleistet somit einen besseren Halt an der Stange. Ein besoders guter Grip am Pole ist sehr wichtig, das sonst abrutsch Gefahr bestehen könnte!




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Pole Dance Tipp - Welche Kleidung ist optimal?

Beim Pole dance Training sollte am besten knappe Kleidung getragen werden. Um einen guten Halt an der Pole Dance Stange zu bekommen, ist es wichtig direkt mit der Stange Hautkontakt zu haben. Wir empfelen kurze Tops oder kurze Shirts und Hot Pants. Oft wird in Gymnastikschuhen, Socken oder auch Barfuß trainiert. Wer möchte kann zum üben auch gerne Highheels tragen.

Wichtig ist, das man sich in der Kleidung wohl fühlt und vieleicht ein Outfit wählt das einem selber gut gefällt.
Es gibt jedemenge unterschiedlichste Pole Dance Kleider die besonders gut aussehen und dazu noch wie angegossen sitzen. Wer zu einer Choreografie an der Pole Dance Stange tanzen möchte sollte sein Outfit einem Thema anpassen um die Show noch ausdrucksstärker zu gestalten.








Pole Dance Safety - Boden Matten Sicherheits- Tipp

Gerade für Anfänger ist es wichtig sich vor Verletzungen zu schützen! Ein guter und ratsamer Tipp ist auf jedenfall eine Bodenmatte zum Pole Dance zu verwenden. Pole Dance Matten gibt es in eingen Onlineshops oder direkt vom Hersteller ab Werk und sind auch garnicht teuer. Der Preis ist es wirklich wert, den ohne Weichboden Matten kann ein absturz aus geringer höhe schon zu Abschürfungen oder auch Prellungen kommen. Deshalb ist es wichtig die Sicherheit bei einem Pole Dance Training zu berücksichtigen.

Tipps zur eigenen Sicherheit sind gold wert, wir freuen uns über eure Pole Dance Tipps zu Bodenmatten!




Auf www.polefitness-deluxe.de/Video.html
finden Sie jede Menge Videos und Infos rund um Poledance!






Pole Dance Schuhe Tipps

Zu einer echten Pole Dance Choreografie gehören natürlich auch richtige Pole Dance Schuhe! High Heels dürfen bei keiner Prformance fehlen, den mit Absatzschuhen erhält der Körper ein gerade Haltung und sorgt automatisch für eine gewisse Köperspannung. Im Training kann man natürlich auch in strüpfen oder sogar Barfuß Pole Dance trainiert werden.

Der Poledance Schuh Tipp:
Mit High Heels sieht Pole Dance am elegantesten aus!
(Highe Heel verleängern optisch auch jeden Fall die Beine!)



Poledance Tipps




Zusätzliche Informationen über Poledancing
der Tanz an der Stange

  1. Bitte beachten Sie, vor Ihrem Pole Dance Kursus keine Lotionen oder Cremes nutzen, weil sonst Absturzgefahr besteht.

  2. Vor dem Pole Dance Kurs, sollten Sie auf keinen Fall zu viel essen und trinken.

  3. Bringen Sie Sachen mit, in jener Sie sich wohl fühlen. Hot Pants, T-Shirts und zusätzlich kurze Hosen können verschiedene Pole Dance Übungen erleichtern.

  4. Hige Heels und enge Kleidung können von Nutzen sein, sobald man einen profesionellen Auftritt trainieren möchte.

  5. Aus hygienischen Gründen sollten in den Trainingsräumen keine Outdoor Wear getragen werden.




Pole Dance Figuren - Zum nachmachen - Einfach erklärt


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Wir bekommen immer wieder Anfragen, wo das beste Pole Dance Studio in der nähe ist oder
wo man Pole Dance am besten lernen kann.


wir bieten selbst keine Kurse oder Training an!
Falls du Fragen zu einem Fitnessstudio oder Poledance- Studio hast,
die auf Polefitness Deluxe eingetragen sind, musst du diese kontaktieren, Nicht Polefitness Deluxe.

Polefitness in weiternen Städten!

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