Pole Dance
Figuren


Figuren

Pole Dance mit den Figuren an der Stange! Egal ob Supermann, Madona Moves oder Headfirsts, jede Figur hat ihre besonderen Merkmale die es gilt zu beachten.

Bevor schwierigere Figuren ausprobiert werden, sollte man auf jedenfall einen professionellen Trainer aufsuchen und sich die einzelnen Pole Dance Figuren richtig erklären lassen.







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Pole Dance Figuren zum nachmachen einfach erklärt

Pole Dance Figuren




 

Pole Dance Figuren

Pole Dance Figuren machen Pole Dance erst so richtig interessant. Ob in der Luft oder auf dem Boden, es gibt etliche Kombinationen und Varianten die Pole Dance ins Rampenlicht stellen.

Eine Pole Dance Figur kann an der Stange gehalten werden u. mit anderen Figuren und Pole- Tricks weitergeführt werden. Wer noch keinen Eindruck
von den unterschied-lichen Pole Dance Figuren
bekommen hat, kann sich auf den Seiten von Polefitness Deluxe einmal umschauen.

Pole Dance Figuren für alle!



Pole Dance Bild Katalog Poledance Tipps

Eine Poledance Figuren mit aussergewöhnlichen Bewegungen?

Aussergewöhnliche Bewegungen gibt es beim Pole Dance. Figuren in der Luft und spektakuläre Moves an und mit der Pole Dance Stange lassen den Zuschauer staunen. Schnelle Spins und der Wechsel von einer Figur in die nächste Position sorgen für die Aktion in einer Pole Dance Sassion.

Spektakuläre Move und Figuren
Um so schneller und vielfälltiger eine Pole Figur in Szene gesetzt wird, desto beeindruckender ist dessen Ausstrahlung. Spektakuläre Moves und ein runder Bewegungsablauf bringen das echte Pole Dance Feeling.






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Pole Dance Figuren an der Stange

Es gibt eine Reihe von Tanzfiguren an der Stange die nicht unbedingt Wild sin müssen. Pole Dance ist zwar reine Power aber nicht jede Figur ist extrem anstrengend. Es gibt Figuren die einfach nur schön aussehen und andere die eine besondere Technik erfordern. Im Tackt zur Musik lassen sich mit Pole Dance Figuren ganze Geschichten erzählen.

Figuren am Pole können unterschiedliche Wirkungen haben, je nach dem ob diese an einem Spinning Pole oder an einer statischen Pole Dance Stange präsentiert werden. An einem Spinning Pole wirken die Pole Dance Figuren viel dynamischer aus! An einem sich drehenden Pole können machen Figuren etwas schwieriger zu halten sein.







Eine Pole Dance Figur für Einsteiger

Gerade für Anfänger ist es wichtig langsam mit Pole Dance zu beginnen. schnell kann man von der Stange abrutschen und stürzen. Pole Dance Einsteiger sollten mit leichten Figuren starten und dann die nächst schwirigere Pole Dance Figur zu wenden. Ein konzept oder eine wohl bedachte herangehensweise kann beim Pole Dance lernen von Vorteil sein.

Pole Dance Figuren für Einsteiger mit leichten Übungen am Pole bis hin zur Figur in der Luft an der Stange.




Auf www.polefitness-deluxe.de/Video.html
finden Sie jede Menge Videos und Infos rund um Poledance Figuren!






Pole Dance Figuren zum nachmachen!

Starters
Diese Positionen werden am Anfang einer Choreografie ausgeführt.
- Pole Dance Starter Shoulder Mount

Pole Poses
Figuren an der Stange die gehalten werden, wobei der Boden noch berührt wird.
- Pole Dance Poses Traditional Move

Pole Tricks
Figuren an der Stange die Gehalten werden, allerdings ohne das der Boden berührt wird.
- Pole Dance Trick Air Walk

Headfirsts
Figuren an der Pole Dance Stange Kopfüber die gehalten werden.
- Pole Headfirsts fallen lassen

Dance Moves
Tanzschritte um und mit der Tanzstange.
- Pole Dance Madonna Move
- Pole Dance Move Push go to Work

Spins
Drehende bewegungen oder auch Figuren mit oder ohne den Boden zu berühren.
- Pole Dance Spinning Reverse Grap

Climbings
Die Pole Dance Stange elegant empor klettern.
- Nur mit den Armen die Stange hoch klettern

Slides
Die Stange heruntergleiten.
- Pole Slides Headover

Combinations
Hierbei werden Tricks, Moves und Spins miteinander Kombieniert.
- Pole Dance Combination Spinning Trick

Transitions
Wechseln in einen anderen Move, Trick oder in eine Pole Dance Pose.
- Pole Dance Transition - Baby Spin to Superman

Floor Work
Figuren mit oder ohne die Stange zu berühren aud dem Boden zum Rhythmus zur Musik.
- Pole Dance Floor Work - Bodenarbeit



Poledance Figuren für alle!






Pole Dance Figuren - Zum nachmachen - Einfach erklärt


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